Cukrzyca (diabetes mellitus) jest przewlekłą chorobą, której przyczyną jest zaburzenie wydzielania insuliny. Niedobór insuliny prowadzi do zaburzeń w zakresie wykorzystania glukozy przez komórki organizmu, co powoduje zwiększenie stężenia glukozy we krwi (hiperglikemię) oraz wydalanie glukozy wraz z moczem.
Objawy cukrzycy:
- zmęczenie,
- osłabienie,
- wielomocz,
- zwiększone pragnienie,
- nadmierny apetyt,
- chudnięcie,
- u osób starszych może mieć przebieg łagodny, utajony, bez charakterystycznych objawów – nie boli.
BADANIE NALEŻY WYKONAĆ U OSÓB:
- z nadwagą – jeżeli cukrzyca występuje rodzinnie,
- mało aktywnych fizycznie – jeżeli w poprzednim badaniu glikemia była powyżej 100 mg/dl,
- kobiety, które urodziły dziecko o masie ciała powyżej 4 kg lub miały stwierdzoną cukrzycę ciężarnych,
- kobiety z zespołem policystycznych (wielotorbielowych) jajników,
- z nadciśnieniem tętniczym, hiperlipidemią (podwyższone normy cholesterolu),
- z chorobą układu sercowo-naczyniowego
Główne powody zachorowań na cukrzycę to:
- wzrost liczby ludności
- starzenie społeczeństwa
- nieprawidłowe odżywianie
- nadwaga
- siedzący tryb życia
- brak regularnej aktywności fizycznej
Ojawy stopy cukrzycowej:
- skóra na stopach jest cienka, łuszczy się, jest sucha
- niedokrwienie stóp, skóra jest sinawa
- skóra pozbawiona jest owłosienia
- paznokcie są zdeformowane
- powstają uszkodzenia skóry, otarcia, zranienia, pęknięcia skóry, zrogowacenia
- następuje zaburzone odczuwanie bólu
- nadwrażliwość na bodźce zewnętrzne
- problemy z gojeniem się skóry
Pielęgnacja stopy cukrzycowej:
- Codzienne oglądanie stóp – samokontrola za pomocą lusterka lub drugiej osoby czy nie ma zrogowaceń, pęknięć, otarć lub rany.
- Mycie – nie moczymy stóp! Mycie powinno być krótkie 3-4 minuty w wodzie o temperaturze poniżej 37o C. Osuszyć skórę stóp, w tym szczególnie dokładnie przestrzenie międzypalcowe. Moczenie sprzyja i przyspiesza rogowacenie naskórka, pękające zrogowacenie skóry stwarza środowisko do rozwoju bakterii i grzybów
- Skracanie paznokci – Osoby chore na cukrzycę nie powinny obcinać paznokci tylko opiłowywać pilnikiem. Płytka paznokciowa ma chronić opuszki palców. Uszkodzenie układu autonomicznego powoduje również brak subiektywnego odczuwania suchości skóry i paznokci, należy więc zapewnić nawilżenie i natłuszczenie preparatami pielęgnacyjnymi w postaci kremów, balsamów czy pianek.
- skracać płytkę paznokciową regularnie, co 4-6 tygodni. Można to zrobić pilnikiem jednorazowym na prosto, zachowując kierunek z góry na dół (regulując kształt na prosto) nie używać ostrych nożyczek, obcinaczy, ponieważ może dojść do przypadkowego uszkodzenia palca, obcięcia opuszki lub skaleczenia smarować paznokcie środkami pielęgnacyjnymi, ponieważ płytka paznokciowa potrzebuje natłuszczenia tak samo, jak skóra stóp
- Należy stosować: dezynfekcję pumeksów oraz dezynfekcję butów i obuwia domowego rajstopy i skarpety z włókien naturalnych przekładki między palcami za pomocą gazika, w celu odizolowania od siebie palców
- Należy stosować codzienną zmianę skarpet! Skarpety powinny być: bezszwowe i bezuciskowe wykonane z naturalnych materiałów (z dodatkiem alg morskich, nitki srebrnej, bambusa) pięciopalczaste, w przypadku palców ściśniętych i palcach młoteczkowatych
- Należy unikać noszenia klapek typu japonki, żeby uniknąć otarcia między palcami. Stosować obuwie terapeutyczne, dostosowane do zmian anatomicznych stopy, na twardej grubej podeszwie, większe o 1-2 numery w przypadku zastosowania wkładek. Buty należy kupować wieczorem, wkładki i buty powinny być dobierane indywidualnie. Wkładki odciążające miejsca przeciążenia powinny być dobierane do konkretnej pary butów.
